Psychotherapie
Schumann
Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in St. Ingbert!
Wer kann zu mir kommen?
- Privatversicherte
- Beihilfeberechtigte
- Mitglieder der Heilfürsorge wie Bundespolizisten oder Mitglieder der Bundeswehr
- Selbstzahler
Meine Leistungen
Ich bringe langjährige Erfahrung sowohl im ambulanten als auch im stationären psychotherapeutischen Bereich mit. Mein Therapieansatz ist die Kognitive Verhaltenstherapie. Für diese Therapieform liegt eine hohe wissenschaftliche Evidenz zur Wirksamkeit bei einer breiten Palette an psychischen Erkrankungen vor.
Eines der Grundprinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie ist, dass sich unser Denken, Fühlen und Verhalten gegenseitig beeinflussen. Dies wird genutzt, um tiefgreifende Glaubenssätze, Grundüberzeugungen sowie Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen, zu verändern und hierüber unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität zu beeinflussen.
"Es ist wahrscheinlicher, dass du durch das Handeln anfängst zu fühlen, als dass du durch das Fühlen anfängst zu handeln." Jerome Bruner
Meine therapeutische Grundhaltung
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit." Viktor Frankl
Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung bereits in sich trägt. In der Therapie sehe ich mich als Experte für den Prozess, während Sie der Experte für Ihr eigenes Leben sind.
Meine Grundhaltung ist geprägt von:
- Transparenz: Ich erkläre Ihnen mein Vorgehen, damit Sie jeden Schritt nachvollziehen können.
- Ressourcenfokus: Wir schauen nicht nur auf das Problem, sondern knüpfen auch gezielt an die Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen an und arbeiten daran, diese zu erweitern.
- Wertschätzung und Wertneutralität: Eine Arbeit auf Augenhöhe ist mir besonders wichtig, ebenso wie einen geschützten Raum für alle sensiblen Themen zu schaffen.